Imunski sistem me je pustil na cedilu
Ljudje kar mislimo, da bomo neprestano zdravi in v tem našem tempu pozabimo poskrbeti za svoje telo in imunski sistem, posebej ko smo še mladi in v srednjih letih. Jaz rečem tako, da ko smo mladi, se še lahko hecamo in jemo in pijemo nezdravo v srednjih letih pa je že alarm, da poskrbimo za svoje zdravje, če ne drugo nam bo to povedal imunski sistem, ko bo oslabel.
Sama sem bila človek, ko enostavno nisem razumela starejših ljudi, ko so neprestano govorili, da so utrujeni, da jih nekaj boli, da jih v trebuhu tišči, ko pojedo ali popijejo preveč , ker tega nisem imela in moj imunski sistem je super deloval.
Pa sem sama prišla v obdobje, ko me je začelo vse boleti in ko sem imela neprestano probleme, da sem bila od ničesar utrujena. Tega sem imela preko glave, nisem več vedela, kaj naj naredim in kako naj se teh simptomov znebim, na kar sem se potožila moji prijateljici in mi je rekla, da ni čudno, ker se slabo prehranjujem, slabo spim in s ni ne ukvarjam z športom, da je kriv moj imunski sistem.
Pa sem si rekla: Ajde draga, izboljšaj svoj imunski sistem, predenj bo prepozno in boš zbolela.
Pa sem si naredila plane, začela sem bolj zdravo jesti, pila sem manj slabe pijače in vsak drugi dan sem tekla samo 10 min, ker drugače bi me minila volja in ne bi hotela niti teči. Vse sem se odločila tako, da bom lahko funkcionirala naprej in da bo moj imunski sistem spet takšen kot mora biti.
Kar nekaj časa je trajalo to in nisem obupala, vedela sem, da se zdravim naravno in da to traja, imunski sistem je potreboval čas, da se je ojačal in na koncu se je, jaz pa sem bila zadovoljna, ker nisem bila več vsak dan utrujena. …