Vitamin C in moja odpornost
Kako pa vi poskrbite za sovjo odpornost? Ali pa sploh ne in se s tem ne obremenjujete. Jaz edino kar dodatno jemljem k prehrani je vitamin C in moram priznati, da se kar dobro odnese na dolgi rok. Nekaj časa sem neprestano bila bolna in nisem več vedela, kaj naj pojem in kaj naj popijem, da bom zdrava, dobesedno vsi prehladi in vse viroze so me dobile.
Na kar sem začela delati na svoji odpornosti in tako dala iz prehrane določene stvari in tudi dodala k prehrani vitamin C, sigurno nisem mogla pričakovati, da pa bom sedaj kar takoj zdrava in polna energije. Moje telo je potrebovalo čas.
Tako sem vitamin C začela prakticirati že poleti, ja mogoče se čudno sliši, a sem začela že takrat, ker se mi je zdelo, da ko mene napadejo vsi te viroze, lahko jaz jemljem še toliko vitamin C in nič mi ne bo pomagalo, telo potrebuje takrat svoj čas, potrebno je telo prej postaviti na svoje noge, prej poskrbeti za odpornost, da potem enostavno ne pride do tega da zbolimo.
Tisto zimo nisem zbolela čisto nič, jaz nisem mogla verjeti, kako je to mogoče, da sem prejšnje zime bila najmanj 4 krat bolna, letos pa nič, ker sem že poleti začela skrbeti za odpornost. Tako so moji poletni napitki bili standardni in to limonada, ko pa se je vreme ohladilo, sem pila vitamin C, kot dodatek k prehrani. Sedaj po tej moji uspešni zimi sem spoznala, da moram tako nadaljevati še naprej, ker se počutim fenomenalno in ne želim več nazaj, ko sem bolehala za vsako figo.
Poskrbite za vitamine čez celo leto in ne samo takrat, ko zbolite, takrat je prepozno, pri meni je ključnega pomena vitamin C in to je to je to, kar je moje telo naredilo odporno na vse žive viroze in prehlade.
…