Posted on Vitamini za otroke

Kako zelo so vitamini za otroke potrebni za dober imunski sistem

Presenečena sem nad punčko, ki je bila v mojem poletnem varstvu, ko sem videla, da je samo sladkarije, kako dober imunski sistem ima in nima nobenih težav. Seveda so vitamini za otroke nujni, da se vaš otrok pravilno razvija in da je zdrav. 

Ko sem punčko vprašala, kaj ima najraje in kaj je doma, mi je povedala, da ne je veliko in da je njena hrana konstantno ista. Kakšni vitamini za otroke, o tem ni bilo ne sluha ne duha. Ko sem poslušala kaj ta otrok je, sem bila presenečena, kako lahko starši tako srbijo zanjo, da ji dajejo za jesti večina samo sladkarije. Punčka je imela preveč kilogramov, vendar spet ne tako zelo, da bi bila videti že na daleč močna. Ja, tudi tako gre, sem si mislila, očitno pri njej ne pridejo v poštev vitamini za otroke, ker jih ne je. Ko smo imeli obroke, je vedno pobrala z mize vse, kar je bilo sladkega, drugega ni jedla. 

Prav nič nisem mogla pri tem, kako naj jaz v enem tednu spremenim njeno prehrano, ko pa bo spet doma jedla isto. Zelo rada sem ji ponudila sadje in zelenjavo, včasih je tudi naredila kakšen grižljaj, a je potem sadež, kar hitro pustila na mizi.

Potem pa vidiš otroka, ki se zdravo prehranjuje in ima alergijo na tisoč stvari, saj ne veš, kaj bi na to rekel. Naš imunski sistem je res čuden in vitamini za otroke so tako priporočljivi, sedaj pa je tako, da jih nekateri jedo, pa so neprestano bolni, drugi pa jih niso nikoli jedli, pa so neprestano zdravi. 

Ko bi človek poznal tako podrobno človeško telo, pa ga žal ne. Sama sem zelo pozorna, kaj jedo moji otroci in lahko rečem, da so zdravi in imajo dober imunski sistem. Ne vem, pa kako bo naprej, bom pa poskrbela, da bodo vitamini za otroke vedno na polici doma. …

Posted on Imunski sistem

Imunski sistem me je pustil na cedilu

Ljudje kar mislimo, da bomo neprestano zdravi in v tem našem tempu pozabimo poskrbeti za svoje telo in imunski sistem, posebej ko smo še mladi in v srednjih letih. Jaz rečem tako, da ko smo mladi, se še lahko hecamo in jemo in pijemo nezdravo v srednjih letih pa je že alarm, da poskrbimo za svoje zdravje, če ne drugo nam bo to povedal imunski sistem, ko bo oslabel. 

Sama sem bila človek, ko enostavno nisem razumela starejših ljudi, ko so neprestano govorili, da so utrujeni, da jih nekaj boli, da jih v trebuhu tišči, ko pojedo ali popijejo preveč , ker tega nisem imela in moj imunski sistem je super deloval. 

Pa sem sama prišla v obdobje, ko me je začelo vse boleti in ko sem imela neprestano probleme, da sem bila od ničesar utrujena. Tega sem imela preko glave, nisem več vedela, kaj naj naredim in kako naj se teh simptomov znebim, na kar sem se potožila moji prijateljici in mi je rekla, da ni čudno, ker se slabo prehranjujem, slabo spim in s ni ne ukvarjam z športom, da je kriv moj imunski sistem. 

Pa sem si rekla: Ajde draga, izboljšaj svoj imunski sistem, predenj bo prepozno in boš zbolela.

Pa sem si naredila plane, začela sem bolj zdravo jesti, pila sem manj slabe pijače in vsak drugi dan sem tekla samo 10 min, ker drugače bi me minila volja in ne bi hotela niti teči. Vse sem se odločila tako, da bom lahko funkcionirala naprej in da bo moj imunski sistem spet takšen kot mora biti. 

Kar nekaj časa je trajalo to in nisem obupala, vedela sem, da se zdravim naravno in da to traja, imunski sistem je potreboval čas, da se je ojačal in na koncu se je, jaz pa sem bila zadovoljna, ker nisem bila več vsak dan utrujena. …